Qu'est-ce que la résine de Shilajit ?

Cette résine est extraite des couches rocheuses de plusieurs chaînes de montagnes du monde entier, notamment les montagnes du Tibet, de l'Altaï et de l'Himalaya. Cette substance brun-noir ressemblant à du goudron n'est peut-être pas très connue pour son apparence, mais elle est reconnue dans de nombreuses régions en raison des minéraux sains qu'elle contient.

Il est également appelé mummiyo, moomiyo et mumie, mais il est largement connu sous le nom de shilajit, en particulier dans les pays étrangers. Il est disponible sous forme de compléments alimentaires, qui sont riches en nutriments. En Inde, il est populaire en tant que Rasayana depuis toujours. Ce terme sanskrit désigne les herbes et les substances qui ont la capacité d'améliorer notre santé.

La matière organique dont est issue la résine est constituée de plantes et d'animaux décomposés. Ils ont été pressés entre les couches rocheuses pendant plusieurs milliers d'années. Chaque printemps et chaque été, la matière s'écoulait des roches entre les chaînes de montagnes et était recueillie.

Après élimination des impuretés, le processus aboutit à une pâte de couleur brune et de surface brillante. Elle reste souple lorsqu'elle est exposée à une faible chaleur. On peut dissoudre une pincée de goudron ou de poudre dans de l'eau et l'utiliser comme complément à des toniques de santé.

En Asie centrale, cette matière fait depuis longtemps partie de la médecine ayurvédique et repose sur l'objectif de maintenir l'équilibre du corps pour rester en bonne santé. Le concept consiste à maintenir l'équilibre du corps grâce aux trois "doshas" (Vata, Kapha et Pitta) dans lesquels ce remède à base de plantes a été régulé. Pour un effet optimal, le Shilajit peut être combiné avec de l'huile de sésame (Vata), du miel (Kapha) et du ghee (Pitta).

Le shilajit est efficace pour de nombreuses raisons, mais l'une des plus importantes est sa teneur en acide fulvique, qui permet à la peau de rester jeune et belle. Le shilajit présente également plusieurs autres avantages que vous pouvez obtenir en ajoutant de la résine de shilajit à vos compléments alimentaires.

Vous avez peut-être déjà entendu parler de la résine de Shilajit par diverses sources, mais vous ne savez peut-être pas ce que c'est, quels sont ses bienfaits pour la santé ou à quoi elle est souvent utilisée. Pour mettre les choses en perspective, nous commencerons par un bref historique de la substance, puis nous passerons à ses utilisations actuelles.

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Comment utiliser le Shilajit

Compte tenu des avantages mentionnés ci-dessus, vous voudrez peut-être déjà commencer à utiliser le shilajit. Le shilajit se présente sous plusieurs formes, notamment sous forme de poudre, de résine et de suppléments. Voici un aperçu de la manière dont vous pouvez utiliser chacun de ces produits :

Shilajit en poudre

Le shilajit en poudre est assez courant et généralement facile à trouver. Le produit est souvent dilué avec d'autres poudres et constitue une alternative bon marché aux suppléments et à la résine, mais il est également plus faible que les deux autres. En général, vous constaterez que le produit contient un supplément d'acide fulvique, ce qui vous permettra de comprendre à quel point il peut être nutritif pour l'organisme.

Notez que toutes les poudres de shilajit ne sont pas identiques, certaines marques contenant moins de 10 % des ingrédients actifs réels. Cependant, si vous disposez d'un produit de haute qualité, il est abordable et bénéfique pour vous. Pour l'utiliser, dissoudre une portion de poudre de la taille d'un petit pois dans du thé chaud, du lait ou de l'eau ordinaire et boire trois fois par jour.

Traditionnellement, on l'ajoutait à du lait chaud et à du miel pour en atténuer l'amertume. Il est également possible de le dissoudre sous la langue, mais tout le monde n'en supporte pas le goût.

Sous forme de résine

Sous sa forme pure, vous verrez une substance épaisse ressemblant à du goudron. Il convient de la traiter le moins possible afin d'obtenir la forme la plus puissante de cette plante médicinale. La résine peut être brunâtre ou noire, mais plus elle est foncée, plus elle est précieuse, en particulier celle qui est noire comme la nuit.

La résine de shilajit est très puissante et possède de puissants bienfaits médicinaux. Il est difficile de s'en procurer, c'est pourquoi vous ne devez choisir que celui en qui vous avez confiance. Pour certaines personnes, il est difficile de le manger car il s'agit d'une substance collante. Cependant, c'est aussi la forme la plus naturelle et elle offre un meilleur contenu que les poudres et les suppléments.

Pour le consommer, utilisez le dos d'une cuillère et plongez-la dans la résine. Prenez une quantité de la taille d'un petit pois et mangez-la. Si la résine ne chatouille pas vos papilles, vous pouvez l'ajouter à d'autres aliments. La dose recommandée est normalement inférieure à 100 mg ou de 300 à 500 mg pour un maximum de bénéfices, et elle doit être prise le matin à la première heure.

Acide fulvique, acide humique et Shilajit

Le shilajit est un remède ancien connu qui contient environ 50 à 60 % d'acide fulvique, un type d'acide humique. Cet acide particulier présente plusieurs avantages pour le cerveau et le corps. Au cours des dernières décennies, beaucoup d'entre nous ont découvert les avantages réels des substances humiques présentes dans le sol, telles que l'acide fulvique, pour améliorer notre santé.

L'acide fulvique est principalement utilisé pour améliorer la santé intestinale chez l'homme. La science a montré que notre immunité est considérablement améliorée si notre intestin est en bonne santé. Par conséquent, nous pouvons lutter contre plusieurs types de maladies, des fièvres et grippes au diabète, en passant par les affections cardiaques et les cancers.

Il y a plusieurs années, les gens pouvaient obtenir des niveaux élevés d'acide humique dans le sol. Toutefois, de nos jours, il est beaucoup plus simple pour les consommateurs de se tourner vers les produits de qualité alimentaire pour augmenter leur apport en nutriments et améliorer leur santé intestinale.

L'acide fulvique est un produit naturel issu du métabolisme microbien. Cela signifie que la substance est formée lorsqu'une matière végétale organique entre en état de décomposition. Des millions de bactéries bénéfiques qui peuvent être traitées par l'organisme sont alors libérées.

Le shilajit contient beaucoup de minéraux et d'oligo-éléments. Il est riche en antioxydants, en métabolites et en autres nutriments essentiels provenant de diverses sources végétales. L'acide humique sans cendres est l'un des ingrédients actifs du shilajit, et il porte la molécule dibenzo-alpha-pyrones, qui est considérée comme l'une des substances les plus puissantes sur terre.